Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 82,23g | Prot: 72,96g | Carb: 161,52g.
Colazione: Кофе с Молоком, Фриттата. Pranzo: Магнит Сметана 10%, У Палыча Перцы Фаршированные Мясом , Картофельное Пюре, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Щи, Салат огурцы с помидорами и р.маслом. Cena: У Палыча Перцы Фаршированные Мясом, Салат огурцы с помидорами и р.маслом. Snacks/Altro: Медовая Долина Мёд , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Молочная Сказка Кефир 1%, Магнит Сметана 10%, Помидоры, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolupaevaelena
|