|
вчерашний зажор в виде солёной кильки и дыни не прошел даром ..
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3349 kcal
|
Gras: 192,59g | Prot: 102,81g | Carb: 307,54g.
Colazione: Сметана 20%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком, Fresh Bar Газировка, Напитки Минусинска Газировка. Pranzo: Кухня без Границ Биг Ланч, ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Fish House Килька, Океан Вкуса Килька Балтийская, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Дыня, SPAR Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Altro: Буше Пирожное Шерри, Грецкие Орехи, Bucheron Шоколад Молочный с Орехами . Di più...
|
|
6056 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|