Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 45,13g | Prot: 149,76g | Carb: 211,13g.
Colazione: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Мирролла Витамин D3 2000ME, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Pranzo: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачки, Моя Цена Минтай. Cena: Now Foods Омега-3, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Моя Цена Минтай. Snacks/Altro: Магнит Персик, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Арбуз. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|