Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 100,13g | Prot: 161,05g | Carb: 124,15g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . Cena: Вкуснотеево Творог 9%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Altro: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karpov718
|