Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 57,19g | Prot: 121,09g | Carb: 208,55g.
Colazione: Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные , Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Tini Вино Красное Сухое, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шашлык из Курицы. Di più...
|
|
2381 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|