Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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553 kcal
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Gras: 21,28g | Prot: 15,96g | Carb: 76,83g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Kayısı, Şeftali, İncir, Tarçın, Alpro Badem Sütü, Birşah Badem Sütü , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Salatalık (Kabuklu), Domates Salatası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dlyy007
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