Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2242 kcal
|
Gras: 71,71g | Prot: 190,54g | Carb: 200,70g.
Pranzo: Olivenöl, Bratkartoffeln, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Knoblauch, Radieschen, Aldi Putenbrustfilet. Cena: Ananas, Wassermelone, Speiseeis, Bambussprossen, Ika (Tintenfisch) Nigiri Sushi, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen , Garnelen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kaufland Argentinisches Hüftsteak, Lachs Sashimi, Bofrost Australische Rindersteaks, Knoblauch, REWE Beste Wahl Austernpilze, Lammkotelett, Nigiri Lachs, Diamond Mu-Err Pilze, Unagi (Aal) Nigiri Sushi. Snacks/Altro: Harzer Harzer Käse. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di robal7
|