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Back up....sigh....back to tracking. Haven't the last 2 days.
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 41,54g | Prot: 31,76g | Carb: 134,87g.
Colazione: Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Tea (Brewed), Cooked Asparagus (from Frozen). Pranzo: Pink Lady Apples, Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Caramelized Almonds. Cena: Pineapple Salad with Dressing, Maple Grove Farms Maple Grove Farms Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Kroger Mozzarella String Cheese. Di più...
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3793 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Hula Hooping - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stationary Bike - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di PinkRose88
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