Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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646 kcal
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Gras: 29,90g | Prot: 47,97g | Carb: 50,03g.
Colazione: Breakfast Bowl with Eggs, Cheese, Bacon & Sausage. Spuntino Mattutino: Strawberries , Cottage Cheese. Pranzo: Salad Mix, Balsamic Salmon. Cena: Grapefruit (Pink and Red) . Snacks/Altro: 2% Fat Milk. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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