Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 73,74g | Prot: 90,67g | Carb: 216,99g.
Colazione: Whole Milk. Pranzo: Bananas . Cena: Cafe Rio Chile Relleno, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Flour Tortillas , White Rice, Skinless Chicken Breast, Salsa, Tortilla Corn Chips, Negra Modelo Dark Beer. Di più...
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3330 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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