Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 119,79g | Prot: 109,66g | Carb: 38,76g.
Colazione: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Бразильские Орехи, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо. Pranzo: Просто Натурально Брусника, Haas Авокадо, Белая Дача Зелень, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга) Филе на Коже, Бразильские Орехи, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: La Tourangelle Масло Авокадо, Лукашинские Капуста Квашеная, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, Agama Креветки Королевские, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Белая Дача Зелень, Вараксино Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|