Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023
|
108 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 77,16g | Prot: 70,56g | Carb: 236,92g.
Colazione: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. Pranzo: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Сыр Голландский, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское, Хлеб на закваске ржаной с семечками в ХП 1п=1г, Хлеб на закваске ржаной с семечками в ХП 1п=1г, Вятушка Йогурт Персик с Сахаром. Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|