Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 89,71g | Prot: 77,20g | Carb: 689,10g.
Colazione: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel. Pranzo: AH Goudse Kaas Oud 48+, Aldi Cervelaatworst, Molenland Goudse Kaas 30+ Jong, de Schiedamse Molen Maisbrood. Cena: Jumbo Roomkaas Mango Chili, Taco Mundo Guacamole, Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa. Snacks/Altro: Lidl Digestives , Friesche Vlag Gecondenseerde Melk, AH Pure Chocolade Vlokken , Aldi Walnoten. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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