Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 28,98g | Prot: 108,40g | Carb: 176,63g.
Colazione: Date, Biotiful Kefir Yoghurt Original, Arla B.O.B Skimmed Milk, Aldi Organic Porridge Oats, My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured), Bananas, Blueberries. Pranzo: Broccoli , Peanuts , Dried Prune, Apples, Lidl Semi Skimmed Milk, Aldi Wheat Bisks, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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