Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 49,49g | Prot: 49,91g | Carb: 155,40g.
Colazione: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Суп-Лапша с Говядиной. Pranzo: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Укроп, Суп Тыквенный с Творожным Сыром. Cena: У Палыча Рулет Красный Бархат, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Altro: Коломенский Печенье Сахарное Шоколадное. Di più...
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1334 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 26 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Here'sthename
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