Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2011
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134,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 44,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1534 kcal
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Gras: 63,97g | Prot: 95,10g | Carb: 148,08g.
Colazione: Skim Milk, Body Fortress, Banana. Pranzo: Roasted Red Pepper with Parmesan Dressing, Baby Carrots, 1% Cottage Cheese. Cena: Monterey Ranch Crispy Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Mayonnaise, Starkist Tuna in Water, Walnuts. Di più...
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3777 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di amandabeth
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