Diario di MishkaLe, 24 set 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023

95 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg. Rimanenti: 24 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 settembre 2023:

1468 kcal

Gras: 64,64g | Prot: 56,11g | Carb: 167,20g. Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Борщ со Свининой. Pranzo: Котлета по-Киевски. Snacks/Altro: Яшкино Бретцель с Солью. Di più...

193 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Google Fit - 23 ore e 25 minuti. Di più...

Aumentando 0,0 kg a Settimana

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