Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 62,72g | Prot: 52,31g | Carb: 269,54g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Mercadona Leite Magro sem Lactose, Prozis Aveia Instantânea Bolacha , Ovo. Pranzo: Mercadona Tortilhas 100% Integrais , Mercadona Recheio Fajitas, Mercadona Fajitas. Cena: Batatas Fritas, Hacendado Ketchup Zero. Snacks/Altro: Magnum Mini Dark, Continente Marmelada Continente, Mercadona Tosta Integral, Pão Torrado, Mercadona Manteiga Light, Mangas, Nectarinas. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raquel P Pinto
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