Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2015
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 16,53g | Prot: 222,27g | Carb: 23,66g.
Colazione: Soft Boiled Egg, Syntrax Essence, President Творог 0,2%. Pranzo: Простоквашино Сливки 20%, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриные Грудки. Cena: Syntrax Essence, Parmalat Молоко 0,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриные Грудки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Syntrax Essence, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
3 часа скалолазания немного слили воду..)
30 mar 15 da utente: lub0v
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|