Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 37,31g | Prot: 118,43g | Carb: 97,85g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сама Готовила Холодец Говяжий. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Дыня. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|