Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2015
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2409 kcal
|
Gras: 62,38g | Prot: 202,89g | Carb: 234,95g.
Colazione: Mlekovita Mleko 2,0%, Zielony Listek Stevia, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Dawtona Pomidory Krojone, Pomidory, Cebule, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Risana Ryż Naturalny. Snacks/Altro: Jajko (Całe), Chleb Biały, Materne Dżem Wiśniowy Light, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Zott Jogovita, Mandarynki. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|