Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 70,13g | Prot: 93,08g | Carb: 101,52g.
Colazione: Ветчина, Зеленый Перец, Хохланд Сыр Плавленный, Русское Море Кета Холодного Копчения, Kruazett Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Pranzo: Valio Сметана 42%, Каждый День Суп Грибной. Cena: Пятерочка Сливы, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Fish House Горбуша Слабосолёная. Snacks/Altro: Fish House Горбуша Слабосолёная, Окей Слива Круглая Синяя. Di più...
|
|
1993 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikax308xx1973
|