Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
|
88 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 56,02g | Prot: 69,50g | Carb: 139,90g.
Colazione: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Pranzo: Ашан Гранат, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Помидоры. Cena: Малина, Магнит Банан, Миндаль, Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|