Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 78,04g | Prot: 177,67g | Carb: 102,17g.
Colazione: Шоколад, Кабачок, Морковь, Лук, Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное . Di più...
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1104 kcal
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Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 40 minuti, Google Fit - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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