Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 75,01g | Prot: 98,36g | Carb: 109,94g.
Colazione: Doppel Herz Актив Магний+Калий, Doppel Herz Омега-3, Кофе (Растворимый), Молочный Мир Сливки 10%, Haas Ванилин, Aroy-D Кокосовое Масло, Fit Parad Стевия, Яйцо, Чабан Творог 5%, Garnec Рисовая Мука, Relesh Кокосовая Стружка. Pranzo: Зеленый Чай, Куриное Филе, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Националь Рис Дикий и Бурый, Monini Оливковое Масло, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Cena: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Инжир, Красный Лук, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Fleur Alpine Детское Оливковое Масло, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Каждый День Томатная Паста, Дижонская Горчица, Геркулес Глечик Сметана 15%, Говядина Постная. Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|