Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3550 kcal
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Gras: 169,57g | Prot: 161,58g | Carb: 338,69g.
Colazione: Coffee, Expo Fresh Strawberries , Diamond of California Chopped Walnuts, Bananas . Dopo Colazione: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Pranzo: Tyson Foods Chicken Breast Patty, 2% Fat Milk, Spartan Sliced Pears in Pear Juice, Cauliflower , Broccoli . Cena: Motor City Pizza Co. Double Pepperoni Deep Dish Pizza. Snacks/Altro: Date, Date. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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