Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
850 kcal
|
Gras: 30,27g | Prot: 73,78g | Carb: 71,40g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Курочка Ряба Яйцо С1, Сыробогатов Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), ИП Цой Лаваш Фитнес . Pranzo: Фермаг Аджика, Увелка Кускус, Зенченко Сметана 20%, Чеснок, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. Cena: Байрам Грудка НЕЖНАЯ, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Aidana.Kad
|