Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 52,94g | Prot: 91,27g | Carb: 112,80g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухие Семена Чиа, Омлет со Шпинатом. Pranzo: Брокколи на Пару, Гречка Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Петрушка, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картошка Вареная. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rebe|i
|