Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 31,11g | Prot: 89,36g | Carb: 147,62g.
Colazione: Ipanema Queijo Branco Light, Catupiry Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Pranzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), A Granel Brócolis Refogado, Carioca Feijão Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Catupiry Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Snacks/Altro: Copacol Posta de Tilápia, Hortifruti Melancia, Turma da Mônica Maçã, Oggi Picolé Zero Milho Verde, Mamão Papaia. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bilarodrigues
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