Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 72,20g | Prot: 68,04g | Carb: 91,11g.
Colazione: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой, Греческий Салат, Вареное Яйцо. Pranzo: Roshen Торт "Київський". Cena: Греческий Салат, Чай, Тунец в Масле (Консервы). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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