Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 94,09g | Prot: 45,55g | Carb: 177,45g.
Colazione: Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Авокадо Авокадо Хасс. Pranzo: Глобус Плов со Свининой. Cena: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Борщ со Свининой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Сметана 20%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Панкейки банановые (очень вкусно), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Акконд Рулада Сливки, Атаг Конфеты Плотник Вася, Essen Berlingo, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Campina Сливки Порционные. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksenichh
|