Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 50,96g | Prot: 45,51g | Carb: 154,08g.
Colazione: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Altınkılıç Kefir, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Kuru Hurma, Leblebi, Badem, Fındık, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Pranzo: Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Dünyası Makarna, Mercimek Çorbası. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|