Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2015
|
124,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2552 kcal
|
Gras: 87,78g | Prot: 102,77g | Carb: 302,65g.
Colazione: Milsani Sahnequark, Grafschafter Zuckerrübensirup, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kerrygold Cheddar, Coppenrath & Wiese Fußball-Weizenbrötchen, Cocktailtomaten. Cena: Orangen, Milsa Biactiv Vanille, Milsa L.Laktiflor Erdbeere, Hela Curry Gewürz Ketchup, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Nudeln (Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Rinderhackfleisch, Gouda. Snacks/Altro: Vanilleeis, McDonald's Cappuccino (Small), Burger King Warme Belgische Waffel, Ditsch Laugenbrezel. Di più...
|
|
3597 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natroli
|