Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 38,88g | Prot: 50,20g | Carb: 196,59g.
Pranzo: Summer Fresh Mediterranean Orzo Salad, Tomatoes, Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Pears. Cena: Kraft Cheez Whiz, Sun-Maid Raisins, Rold Gold Classic Style Tiny Twists, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Chicken Thigh, Chicken Thigh, President's Choice Tzatziki, Tomatoes, White Pita Bread . Di più...
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2603 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucyde
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