Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 116,98g | Prot: 139,50g | Carb: 31,37g.
Pranzo: Bife de Fígado, Cenouras, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mangas, Tomates, Couve Refogada. Cena: Picanha, Queijo Gorgonzola, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cupim Assado. Di più...
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2748 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Nayfac
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