Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 68,86g | Prot: 109,03g | Carb: 85,69g.
Colazione: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ичалки Сыр Диетический. Pranzo: Село Зелёное Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Cena: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Красный Октябрь Красный Мак. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|