Diario di josephc0917, 26 set 23

體重95.6
體脂33.9
基代1712
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
😅😅😅

95,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 95,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 26 settembre 2023:

569 kcal

Gras: 28,89g | Prot: 43,68g | Carb: 35,62g. Pranzo: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Cena: Costco 純牛肉漢堡排. Di più...

Calando 4,9 kg a Settimana

Commenti

上班第一天揮出好成績👍👏👏👏

25 set 23 da utente: chenxxxcccc

週五上漲📈週一下降⬇️，約哥日常操作

26 set 23 da utente: 尼歐NEO


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Storia del Peso di josephc0917