Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 99,64g | Prot: 119,22g | Carb: 53,95g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мегамарт Авокадо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Печеночные Оладьи. Pranzo: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Простоквашино Сливки 20%, Салат Айсберг, Соусе Терияки, Запеченные или Жареные Гребешки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Лосось, Помидоры Черри. Cena: Королек, Перекресток Инжир Свежий, Молочная Станция Творог 0%, Prime Star Салат со Свеклой и Черносливом, Рококо Филе Бедра. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane1605
|