Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2759 kcal
|
Gras: 151,97g | Prot: 93,44g | Carb: 269,49g.
Colazione: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Мороженое Пломбир. Cena: Чебурек, Кухня на Районе Блины с Малиновым Вареньем , Магазин Моего Района Курица Запечённая с Ананасом, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
|
5571 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|