Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 36,63g | Prot: 104,87g | Carb: 142,64g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Паста Птитим. Cena: Рис, Лук, Чеснок, Морковь, Помидоры, Кабачок, Горбуша. Snacks/Altro: Пастилушка Пастила без Сахара , Лук-Порей, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Увелка Паста Птитим. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|