Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3423 kcal
|
Gras: 85,00g | Prot: 181,22g | Carb: 479,78g.
Colazione: Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Першинский Творог 5%, Красное Яблоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб. Pranzo: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Увелка Булгур, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Соль, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Cena: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Булгур. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|