Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 57,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 44,82g | Prot: 141,73g | Carb: 212,37g.
Colazione: Drachenfrucht, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Feigen, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Pranzo: Knorr Spitzkohlpfanne. Cena: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Ernte Krone Champignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat, King's Crown Kidneybohnen Verzehrfertig, King's Crown Sonnenmais. Snacks/Altro: Corny Free Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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