Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 112,82g | Prot: 68,76g | Carb: 158,41g.
Colazione: Roshen Конфета Коровка, Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Pranzo: Помидоры, Тортугалия Торт Тирамису, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Помидоры, Свинина Отварная, Белый Хлеб. Cena: Roshen Конфета Коровка, Gruntaler Сыр с Пажитником, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Мороженое Пломбир. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Конфета Коровка, Свинина Отварная, Кофе с Молоком, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|