Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 26,39g | Prot: 19,10g | Carb: 80,26g.
Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Bawang , Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Cena: Ubi Ungu Rebus. Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di air air
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