Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 63,33g | Prot: 71,77g | Carb: 150,95g.
Colazione: Сгущенка, Matti Мюсли Ореховый Микс, Konti Супер Контик Шоколадный, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Классический 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Наггетсы. Di più...
|
|
1476 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di herzwerk
|