Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 46,76g | Prot: 63,58g | Carb: 210,52g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сыктывкархлеб Пирожное Песочное, Barilla Макароны Вареные , Брест Литовск Сыр Тильзитер. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Altro: Burn Энергетик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Ironman L-Карнитин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di k.vas.
|