Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2015
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 47,30g | Prot: 41,06g | Carb: 101,85g.
Colazione: Fish Cakes, Nestle Kit Kat, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Pranzo: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Cupcake with Icing, Fish Cakes. Cena: Fish Cakes, Fish Cakes. Di più...
|
|
2351 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jon Grant
|