Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 69,23g | Prot: 160,20g | Carb: 307,00g.
Colazione: Spiegelei, Nektarinen, Edeka Elstar Apfel, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pranzo: Harzer Roller, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Karotten, Gemüse, Elstar Apfel, Harzer Roller, Haferflocken, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch, Ei. Cena: Kirschtomaten, Eisbergsalat, Karotten, Makrele Geräuchert, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: REWE Vollmilch-Kuvertüre, Dattel, REWE Birne Abate Fetel, Eiskaffee. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Manuelalandshut
|