Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 80,63g | Prot: 69,28g | Carb: 108,42g.
Colazione: Зеленый Чай, Голубика, Fit Parad Стевия, Relesh Кокосовая Стружка, Haas Ванилин, Garnec Рисовая Мука, Doppel Herz Актив Магний+Калий, Doppel Herz Омега-3, Aroy-D Кокосовое Масло, Чабан Творог 5%, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Зеленый Чай, Помидоры, Чеснок, Перекресток Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Картофель, Ашан Шампиньоны, Лук, Молочный Мир Молоко 2,5%. Cena: Зеленый Чай, Салат Айсберг, Говядина Постная, Помидоры, Геркулес Глечик Сметана 15%, Хохланд Сыр Чизбургер, Каждый День Томатная Паста, Дижонская Горчица, Fleur Alpine Детское Оливковое Масло. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|