Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 58,31g | Prot: 106,89g | Carb: 159,86g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Dorblu Сыр с Плесенью, Индилайт Ветчина, Лаваш Тонкий, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Pranzo: Салат Айсберг, Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Heinz Сырный Соус Классический, Лаваш Тонкий, Любятово Хлопья, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Лаваш Тонкий, Олейна Масло Растительное , Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Altro: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oven-goven
|